3.

Jedzenie:

Pierwsze śniadanko z awokado. Podejrzane u Oli Sz

Przepyszne. Chociaż jak dla mnie porcja z przepisu była trochę za duża.

Jakoś w siebie wmusiłam resztę tych placuszków (miałam zostawić na później), ale gdy słyszałam komentarze w typie "byle co" itp. Jakoś i tak spływa to po mnie jak po kaczce:) Dawniej miałam łzy w oczach, a teraz tylko się śmieję!

Kakaowe placuszki z awokado, podane z jogurtem naturalnym i mandarynką

Ćwiczenia:

Jednak trochę zmieniłam wczorajsze ćwiczenia. Najpierw rozgrzewka, workout, nogi, pośladki i rozluźniające, a na końcu boczki (zapomniałam o nich:P)

Dziś planuję zrobić zamiast pośladków abs Mel.
Gdy się obudziłam czułam taakie przyjemne napięcie w mięśniach^^